Vivere all’estero è spesso una scelta di crescita, di lavoro o di amore. Allo stesso tempo può portare con sè solitudine, senso di sradicamento, difficoltà relazionali e una fatica emotiva che non sempre viene riconosciuta.

Offro psicoterapia online in lingua italiana rivolta ad italiani che vivono all’estero e desiderano uno spazio di ascolto competente, sicuro e culturalmente condiviso, senza dover spiegare ogni volta da dove vengono in una lingua diversa da quella di origine.

Quando può essere utile un percorso di sostegno psicologico o psicoterapeutico?

La psicoterapia può aiutare se:

• ti senti “diviso” tra il Paese in cui vivi e l’Italia;
• provi molta nostalgia, solitudine o senso di colpa verso chi è rimasto;
• fai fatica a sentirti “davvero a casa”;
• vivi difficoltà di coppia o familiari in un contesto interculturale;
• stai attraversando una fase di stress, ansia o cambiamento importante;
• senti di aver perso punti di riferimento ed identità
• soffri di depressione, disturbi d’ansia, dell’umore… o qualsiasi disturbo psicologico che non riesci ad identificare

Come lavoro online

Il percorso di psicoterapia si svolge interamente online, attraverso colloqui individuali in videochiamata. Lavoro secondo un approccio psicoterapeutico integrato, attento alla storia personale, alle relazioni significative e al contesto culturale di appartenenza.

Particolare attenzione è rivolta a:

• identità ed appartenenza;
• cambiamenti di vita e transizioni;
• regolazione emotiva;
• relazioni affettive, familiari e lavorative;
• benessere psicologico nel contesto migratorio.

Perchè scegliere una psicologa italiana:

• condivisione della lingua e dei riferimenti culturali;
• nessuna necessità di “tradurre” emozioni, modi di dire o vissuti;
• conoscenza delle dinamiche emotive legate all’espatrio;
• rispetto del Codice Deontologico degli Psicologi Italiani